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Archivos de Categoría: Estilo de Vida

Esta categoría es ideal para quienes buscan calidad de vida. En este Mundo que marcha rápido como un destello de luz, intentamos que nuestro paso por el sea intenso, vivir cada momento, cada instante en contacto con el Medio Ambiente. Buscamos que nuestra vida sea relevante, que ese destello por más pequeño que sea, brille de tal forma que no parezcamos irrelevantes. Dejar una huella, un valor agregado a la humanidad. Para poder lograr eso, necesitamos vivir de manera confortable. Alimentarnos bien, dormir bien, hacer ejercicio, brindarle tiempo a nuestra familia y seres queridos. Por eso, intentaremos inspirarte con historias y cheats que te harán ganarle tiempo al tiempo. Porque vivir mejor, es solo una cuestión de orden y actitud.

Reciclar: acción clave para el cuidado del Medio Ambiente

Para cuidar el Medio Ambiente es fundamental tomarnos el tiempo para reflexionar y hacer hincapié en la importancia que tiene el reciclaje de nuestra basura. Una simple acción como separar nuestros desechos correctamente puede reducir la contaminación y su impacto ambiental de una manera considerable. El reciclaje es el proceso por el cual un producto […]

La importancia del agua para la salud infantil

La hidratación es fundamental para mantenerse saludable en todas las edades. Sin embargo, para los niños es sumamente importante, ya que se encuentran en una etapa de pleno desarrollo y crecimiento. Además, el volumen de agua corporal va disminuyendo con la edad, esto quiere decir que los bebes y niños son los que mayor porcentaje […]

Tips para hacer aguas naturalmente saborizadas y sus beneficios

Como mencionamos previamente en nuestro blog, sin agua no podríamos vivir, ya que el 70% de nuestro cuerpo está compuesto por agua. Al realizar distintas actividades vamos perdiendo agua y es importante reponerla a lo largo del día. La clave está en encontrar maneras atractivas de consumir agua para que no se nos pase por […]

4 Pasos para controlar la calidad del Agua de tu grifo

Contar con agua de calidad es fundamental para nuestra salud y nuestra vida cotidiana. Son infinitas las actividades que realizamos comúnmente que requieren agua. Como tomar un vaso de agua para mantenernos hidratados, lavar nuestras frutas y verduras para cocinar o tan simple como lavarnos las manos o bañarnos. Para poder realizar estas acciones con […]

Beneficios de consumir frutas de temporada

Una alimentación sana y balanceada nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento diario, es por eso que incluir frutas en nuestra dieta es fundamental para el cuidado de nuestra salud. Nos aportan una amplia variedad de vitaminas, minerales y fibras necesarias para el bienestar de nuestro cuerpo.⠀⠀⠀⠀⠀Los especialistas recomiendan consumir al menos tres frutas diarias distribuidas […]

¿Por qué la calidad del agua puede afectar el sabor de tu café?

El café es una de las bebidas más elegidas en la actualidad, ya sea para empezar el día, para una reunión con amigos, en el trabajo o luego de una rica comida. Es una bebida que, cuando se consume con moderación, puede brindarnos una gran cantidad de beneficios. Es por eso, que hoy en día […]

Beneficios del Agua Alcalina

La alcalinidad del agua está estrechamente relacionada con el potencial de hidrógeno (PH). Es una unidad que determina el grado de acidez o alcalinidad de una sustancia, que se mide en una escala del 0 al 14, siendo 0 la acidez extrema, 7 el PH neutro y 14 la alcalinidad absoluta.  Según los expertos, el […]

La elongación, una actividad clave para nuestra salud

La actividad deportiva es fundamental para el bienestar de nuestra salud y no debemos olvidar que la elongación posterior tiene la misma importancia para cuidar nuestro cuerpo. Sin importar cual sea la disciplina que elijamos debemos elongar adecuadamente luego de la finalización de nuestro entrenamiento. A continuación te explicaremos por qué es tan importante no […]

¿Por qué el agua purificada es mejor que las gaseosas?

Para cuidar nuestra salud sabemos que debemos mantenernos hidratados, ya que nuestro cuerpo está compuesto en un 70% por agua y a través de distintos procesos que realiza nuestro organismo vamos perdiendo agua que debemos reponer. Sin embargo, hoy en día muchas personas deciden hidratarse con gaseosas, lo cual es gran error, a continuación te […]

Cinco tips para una vida saludable

Llevar una vida saludable es lo que todos queremos, sin embargo, en nuestra rutina muchas veces olvidamos incorporar hábitos que nos permitan alcanzar ese objetivo. Es por eso que hoy les queremos compartir cinco tips básicos que te ayudaran a llevar una vida más sana. Dieta Equilibrada La ingesta de alimentos es lo que le […]